浅生接骨院

今日はチビッ子のなわとび飛べるようになりたいをサポートしました(^^)

できないことって不安だったり嫌になったりプレッシャーだったりするけど少しずつできるようになったときのやる気と笑顔は最強だ☆

なわとびに限らず、テクニックを教えるんじゃなくて動作のどれが苦手なことか分析してそれをできるように導くことがパフォーマンスの向上に近いです！

冬に進化しましょう！

継続するために最も大事なのはセンスでも努力でも忍耐でもなく、楽しむこと！

どうせやるなら本気で楽しもう(^^)

期間限定！早い者勝ち！

スライドボードめっちゃ楽しい(｀ω´)

雪が降ってもできる有酸素運動としても活躍してくれる☆

体幹にも下肢にもめっちゃ効く！

色んな使い道ありそうやから色々試します★

寒い時期、メンテナンスも忘れずに(^-^)/

久しぶりにアイソレート買ってみました☆

ホエイプロテインにはWPCとWPIがあります☆

Cはコンセントレート

Iはアイソレート

アイソレートのほうが値段が高い分、たんぱく質も多いし吸収も早いのが特徴ですかね！

昔はめっちゃまずいイメージしかなかったアイソレート…

めっちゃうまい！え？シェイク？ってくらい甘いしうまい(*^^*)

甘いもの食べたいなーってなったらこれで十分やろってくらい甘い☆

最近は安くて色んな種類も味もあるからおいしいと思うものでカラダ作りができるといいですね♪