2020/08/20
リンパを流して血行促進していきましょう(^^)
2020/08/19
SNS更新しました。
コアやインナーを意識してトレーニングしましょう(^^)
2020/08/17
単関節運動より複合関節運動を心掛けて取り組みましょう(^^)
2020/08/15
SNS更新しました!
是非参考にしてみて下さい(^^)
2020/08/13
更新しました。トレーニングで夏を乗り越えましょう(^^)