お知らせ

2020/12/23

SNS更新 脂肪と筋肉

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筋肉って重いんでしょ?だから付けたくない…!

 

いや、それは同じ体積ならの話で、同じ重さなら脂肪のほうが体積はデカイです!

 

気にするところは体重か体脂肪か(`ω´)

 

今年の年末年始は引きこもりが増えると思うので正月太り対策考えないとですね!

 

2020/12/21

SNS更新 EZバー

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EZバー 腕の種目で主に活躍します。

腕を太くしたいなー!二の腕どうにかしたいなー!

太くしたいときも、細くしたいときも

筋トレをするって筋トレってすごい(`ω´)

 

2020/12/19

SNS更新 好きこそ物の上手なれ

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楽しいかも、できるかも、そんな気持ちを誰がいつどこでどうやって引き出すか。

『好きこそ物の上手なれ』という言葉があるように

『努力するものが楽しむ者に勝てるワケがない』と刃牙がいうように

楽しい=楽(らく)だから辛くもきつくもないんだよね。

 

同じことでも楽しんでやるか、頑張ってやるのか。

 

そんなことを考えながら苦手な肩トレの日でした。笑

 

2020/12/17

SNS更新 Tバーロウ

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雪掻きでウォーミングアップが済んだらTバーロウ

押し終わったら引き始めよう(^-^)/

バランスは大切に☆

 

2020/12/16

SNS更新 握雪音

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握雪音というギュギュって音があるように、病気やケガには特有の症状やにおいなどの感覚、兆候、音などがあります。

見逃さないようにしないとですね(^-^)/

 

富山市は明日くらいまで雪が続きそうですね!

転倒や雪掻きで腰痛めたりしないように(>_<)

 

今年はどんな雪だるま作ろうかな☆

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