2021/01/21
~100日チャレンジ~
・18日目 背中の日
上からも下からも引く。
大雪が落ち着き通常生活に戻ってきましたが、マイナス気温も続いており、疲労の蓄積もピークになってる方も多いと思います。
除雪で腰や肩が痛くなった、強ばってあちこち痛むなどの患者さんが増えています!
おかしいなって思ったら、悪化する前に回復しましょう!