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2020/09/30
SNS更新 禁煙とダイエット
明日から第三のビールが値上げしますね(>_<)
買溜めすると、あるだけ飲んじゃうので買ってませんが(笑)
タバコもまた値上げしますね!
僕自身禁煙して5年くらいになりますがやめて良かったですよ(^^)
ざっと80万くらいは浮いてます☆簡単に旅行くらい行けちゃうんですよね!
1日1箱1本5分なら5年くらいで3,000時間以上浮きました☆喫煙所まで移動したり探したりする時間入れたらもっとですね!
健康面で悪いのはもちろんですが実感しにくいですね(*_*)
でも金も時間も減らなくなるってなんか得した気分になります☆
ちなみに禁煙と同時にダイエットしました☆
96㎏から71㎏まで、3ヶ月で25㎏痩せました!すぐに結果を欲しがるタイプなので多少無理もしましたが(笑)
オンとオフでかなり変わりますが今は70~78㎏まで行ったり来たり、体脂肪は9~18%くらいです!好きなもの食べて飲んでしたいのでゆるく維持してます!
やると変わるんですよね♪頑張りましょう(^-^)/