お知らせ

2020/09/30

SNS更新 禁煙とダイエット

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明日から第三のビールが値上げしますね(>_<)

買溜めすると、あるだけ飲んじゃうので買ってませんが(笑)

タバコもまた値上げしますね!

僕自身禁煙して5年くらいになりますがやめて良かったですよ(^^)

ざっと80万くらいは浮いてます☆簡単に旅行くらい行けちゃうんですよね!

1日1箱1本5分なら5年くらいで3,000時間以上浮きました☆喫煙所まで移動したり探したりする時間入れたらもっとですね!

健康面で悪いのはもちろんですが実感しにくいですね(*_*)

でも金も時間も減らなくなるってなんか得した気分になります☆

 

ちなみに禁煙と同時にダイエットしました☆

96㎏から71㎏まで、3ヶ月で25㎏痩せました!すぐに結果を欲しがるタイプなので多少無理もしましたが(笑)

オンとオフでかなり変わりますが今は70~78㎏まで行ったり来たり、体脂肪は9~18%くらいです!好きなもの食べて飲んでしたいのでゆるく維持してます!

やると変わるんですよね♪頑張りましょう(^-^)/